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sábado, 28 de março de 2020
espiritismo mundial: CHICO XAVIER E 2019 em diante
espiritismo mundial: CHICO XAVIER E 2019 em diante: CHICO XAVIER prever que o ano de 2019 seria de tribulação em especial a partir de julho de 2019,isso se tornou realidade sim veja os fatos...
terça-feira, 24 de março de 2020
catolicismo mundial/world catholicism: Novena em honra a São Camilo
catolicismo mundial/world catholicism: Novena em honra a São Camilo: São Camilo / Novena em honra a São Camilo Novena em honra a São Camilo 04.07.2018 | 5 minutos de leitura ...
quinta-feira, 12 de março de 2020
Posted: 12 Mar 2020 05:36 AM PDT
Ter uma horta caseira é algo muito prazeroso e que traz inúmeros benefícios. No entanto, o pacote também inclui alguns percalços, como os insetos, atraídos por alguns tipos de cultivos.
Para ajudar a minimizar este problema, o Verde em Folha separou uma lista com cinco plantas que ajudam a manter os insetos longe de casa:
Citronela
Esta planta medicinal é um dos repelentes naturais mais famosos. Mesmo quando está no jardim, ela ajuda a manter moscas, mosquitos e formigas distantes. O ideal é que ela esteja plantada no caminho do vento, para espalhar o cheiro e aumentar a eficácia.
Outro jeito interessante de usar essa planta é criar uma solução com água. Basta usar as folhas como se fosse fazer um chá. O líquido pode ser passado no corpo ou usado para limpar chão e janelas. O cheiro é agradável aos humanos e odiado pelos insetos.
As lavandas são pequenos arbustos, que podem ser plantados em vasos e usados como decoração ou para aromatizar ambientes. Além dessas utilidades e de ter uma flor muito bonita, a lavanda também ajuda a espantar os mosquitos naturalmente.
Manjericão
Assim como outras plantas de cheiro forte, o manjericão também é eficiente para afastar insetos. Além do plantio, ele também pode ser transformado em uma solução repelente. Para isso, faça um chá com as folhas, usando 120 ml de água. Depois, coe a mistura e acrescente 120 ml de vodka. Essa solução pode ser borrifada sobre as plantas.
Crisântemo
O crisântemo possui piretrina, uma espécie de inseticida natural. A substância repele os mosquitos e outros insetos, como: baratas, besouros e moscas. Para usá-lo como repelente natural é possível até mesmo esfregar as flores na pele e assim evitar as picadas.
O alecrim é ótimo para ter em casa. Além de dar um toque especial às receitas culinárias, ele espanta mosquitos e ajuda a manter os gatos longe das hortas, jardins e quintais. Uma boa sugestão é colocar folhas de alecrim também nas caixas de areia de crianças, para evitar a presença de gatos.
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quarta-feira, 11 de março de 2020
terça-feira, 10 de março de 2020
Posted: 10 Mar 2020 12:42 PM PDT
Helicônia ou Bananeira-Ornamental (Heliconia rostrata).
A linda helicônia também é conhecida como bananeira ornamental. É nativa da Amazônia, tipicamente tropical, de belo efeito ornamental. Saiba como cultivá-la.
Nome botanico: Heliconia rostrata
Sin.: Heliconia poeppigiana
Nomes Populares : Bananeira ornamental, caeté, bananeira-do-brejo
Família : Família Musaceae
Origem: Amazônia
Descrição:
heliconia flor Planta herbácea rizomatosa de porte alto pode crescer até 3,0 metros de altura, folhas grandes coriáceas, ovais, que se apresentam quase sempre rasgadas até o pecíolo longo.
As flores são pequenas dentro de brácteas coloridas e imbricadas, formando grande inflorescência pêndula. Floresce praticamente o ano todo.
Pode ser cultivado no Brasil todo em regiões de clima ameno a quente.
Não tolera bem geada nem ventos frios.
Necessita cultivo ao sol em regiões mais amenas, mas devemos colocá-la à meia sombra quando o sol for muito forte. O solo deve ser rico e humoso.
Preparar o canteiro revolvendo bem a terra e adicionando adubo animal bem curtido, cerca de 1 litro/m², misturando bem à terra. Plantar a muda sem enterrar muito e regar bem.
Manter as regas frequentes, pois a helicônia aprecia umidade. A propagação da helicônia pode ser feita por divisão da touceira ou por filhotes que surjam junto à planta matriz, após seu florescimento.
Poderá ser plantada também em vasos, desde que de boca larga.
Paisagismo
A helicônia, assim como outras da mesma família são excelentes para paisagismo de grandes espaços, junto a muros.
Tem a tendência invasiva, mas podemos controlar seu crescimento retirando as plantas que já floresceram.
Para áreas litorâneas que não tenham vento forte ou então com proteção de quebra-ventos de bambu ou plantas mais densas. Faz belo efeito tropical.
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Posted: 10 Mar 2020 07:43 AM PDT
Pesquisa mostra que comer 150 g de mirtilos diariamente reduz o risco de doenças cardiovasculares em até 15%. Quem nunca provou mirtilo? Os mirtilos têm um sabor doce, são suculentos e nutritivos. São também ricos em um tipo de flavonóide chamado antocianina. Os flavonóides são compostos de plantas que geralmente têm um poderoso efeito antioxidante, que protege as células sadias do efeito oxidante dos radicais livres, reduzindo o risco de problemas ligados ao envelhecimento. São também responsáveis pela cor roxa característica do mirtilo, que, no entanto, são chamados de azuis em seu nome em inglês, blueberry. Sabe-se atualmente que consumir uma grande variedade de frutas e vegetais tem sido associado a um risco reduzido de muitas condições de saúde relacionadas ao estilo de vida. No caso dos mirtilos, além de antocianinas, vitaminas e minerais, as frutinhas contém contêm compostos fenólicos, como a quercetina. Estes contribuem ainda mais para a sua capacidade antioxidante. A equipe da pesquisa do Departamento de Nutrição e Medicina Preventiva da Norwich Medical School, na Universidade de East Anglia (UEA), no Reino Unido, diz que os mirtilos devem ser incluídos nas estratégias dietéticas para reduzir a probabilidade de doenças cardiovasculares, particularmente entre os grupos de risco. Segundo eles, comer uma xícara de mirtilos por dia já tem um grande efeito. De acordo com pesquisa publicada no American Journal of Clinical Nutrition, ingerir 150g de mirtilos diariamente reduz o risco de doenças cardiovasculares em até 15%. Os mirtilos podem ser consumidos in natura e desidratados, ou ainda congelados, em preparações como vitaminas, sucos e smoothies — Foto: iStock Getty ImagesOs mirtilos podem ser consumidos in natura e desidratados, ou ainda congelados, em preparações como vitaminas, sucos e smoothies — Foto: iStock Getty Images Os mirtilos podem ser consumidos in natura e desidratados, ou ainda congelados, em preparações como vitaminas, sucos e smoothies — Foto: iStock Getty Images Muitos estudos têm sugerido que o aumento do consumo de dietas a base de plantas (plant-based) com alimentos vegetais, como mirtilos, diminui ainda o risco de obesidade, diabetes, doenças cardíacas e mortalidade geral. Os alimentos vegetais também podem promover a saúde do cabelo e da pele, aumento de energia. Uma xícara de mirtilos frescos contém, além dos flavonóides, minerais e vitaminas como cobre, betacaroteno, folato, colina, vitaminas A e E, manganês e os diversos nutrientes, como os abaixo: Uma xícara de mirtilos lnformação nutricional Calorias 84 Colesterol 0 g Proteína 1,1 g Gorduras 0,49 g Carboidratos 21,45 g Fibra dietética 3,6 g Açúcares totais 14,74 g Cálcio 9 mg Ferro 0,41mg Potássio 114 mg Magnésio 9 mg Fósforo 18 mg Sódio 1 mg Zinco 24 mg Folato 9 mg A equipe da UEA começou a verificar se o consumo de mirtilos teve algum efeito na síndrome metabólica, uma condição que afeta um terço dos adultos em todo o mundo que compreende pelo menos três dos seguintes fatores de risco: pressão alta, açúcar elevado no sangue, excesso de gordura corporal, baixos níveis de HDL (bom colesterol) e altos níveis de triglicérides. Estudos anteriores indicaram que as pessoas que comem mirtilos regularmente têm um risco reduzido de desenvolvimento de condições incluindo diabetes 2 e doenças cardiovasculares. Isto porque os mirtilos são ricos em compostos naturais chamados antocianinas. A equipe investigou os efeitos da ingestão de mirtilos diariamente em 138 pessoas com sobrepeso e obesidade, com idade entre 50 e 75 anos, com síndrome metabólica. No estudo de seis meses, eles observaram os benefícios de comer porções de 150 gramas (uma xícara) em comparação com as porções de 75 gramas (meia xícara). Os participantes consumiram os mirtilos em forma liofilizada ou desidratada e um grupo placebo recebeu uma alternativa de cor roxa feita de corantes artificiais e aromatizantes. O estudo evidenciou que comer uma xícara de mirtilos por dia pode resultar em melhorias na função vascular e na rigidez arterial, o que parece reduzir o risco de doença cardiovascular em até 15%. Segundo a nutricionista Luna Azevedo, “os mirtilos podem ser consumidos sozinhos como também compor inúmeras preparações como vitaminas e smoothies, mix de frutas (salada de frutas), com mix de castanhas, sucos e até com salada“. No entanto, não se recomenda consumir mirtilos em excesso. Pacientes que fazem uso de anticoagulantes, por exemplo, devem ter a orientação do médico em conjunto com o nutricionista. O cálculo da ingestão diária dos alimentos deve ser feita de forma individualizada e levando-se em conta as particularidades de cada indivíduo. Tenha sempre acompanhamento do especialista. Referências: 1. Blueberries improve biomarkers of cardiometabolic function in participants with metabolic syndrome—results from a 6-month, double-blind, randomized controlled Trial. Peter J Curtis et al. The American Journal of Clinical Nutrition, Volume 109, Issue 6, June 2019, Pages 1535–1545. https://doi.org/10.1093/ajcn/ |
sábado, 7 de março de 2020
AMAZÔNIA BRASIL LEGAL: CUPUAÇU
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